尼坤

51吃瓜 2025-06-09 22:37:31 1559 0

尼坤的"递减式训练"

尼坤决定开始健身，第一天，他认真完成了10个俯卧撑；第二天，训练量减半，只做了5个；到了第三天，他干脆躺平休息，朋友见状，疑惑地问：“你的健身计划呢？”尼坤理直气壮地回答：“这叫‘递减式训练’，专家推荐的！”